İftarla Sahur Arasında Kalp Krizi Riskine Dikkat..!

İftarla sahur arası kalp krizi geçirip hastanelik olanların sayısı artıyor. Dr. Parlar, ‘Kısa sürede ve aşırı miktarda bol yağlı, kalorili besinleri yemek kalbi yorar’ diyor.
17 saatlik açlık süresinde sağlığınızı korumak istiyorsanız, neyi, ne kadar ve hangi hızda yediğinize dikkat etmeniz gerekiyor. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Hayri Parlar, herhangi bir sağlık sorun olmayan kişilerde oruç tutmanın kalpdamarları koruduğunu belirtiyor.Dr. Parlar, “İftarda aşırı miktarda, yağlı, kalorili yemek tüketimi, gündüz içilemeyen sigaraların iftar sonrası ardı ardına içilmesi risklidir. Ramazan Ayı’nda hastanelerin acil servislerine, iftar ile sahur arasında tokluk süresinde başvuru artıyor. İftarda kısa sürede aşırı miktarda yemek yeme alışkanlığı olmasa, Ramazan’da kalp krizleri azalır” diye konuşuyor. Dr. Hayri Parlar, kalp sağlığını korumak isteyenlere şu uyarılarda bulunuyor:İftar sofralarında bir insana yetecek yemeğin 2-3 kat fazlası bulunuyor. Kan şekeri çok düşük olduğundan kısa sürede çok miktarda besin tüketme isteği doğuyor. Hızlı bir şekilde çok fazla yemek yemek yapılan hatalarda başı çekiyor.

Bol yağlı, kalorili ve hızlı yenilen iftar yemeklerinden sonra koroner kalp hastalarının kalp krizi geçirme riski yükselir. Kalp yetersizliği olan kişiler, vücutlarında artan tuz ve suyu azaltmak için idrar söktürücü ilaçlar kullanır. İlaçların etkisiyle oruç zamanı aşırı tuz ve su kayıpları olur. Bu durum, bayılmalara hatta şoklara yol açabilir.

İftarda, vücuda yüklenen aşırı su ve tuz, zaten sınırda pompalama gücü olan kalbi aşırı çalışmaya zorlar. Bunun yanında hızlı ve bol yemek sonrası, mide bağırsak sisteminin kan dolaşım hızı artar. Bu da kalbe ek yük getirir. Aşırı yük, kalp yetersizliğine yol açabilir.

Kalp ve tansiyon hastaları oruç tutuyorlarsa ilaçlarını iftarda ve sahurda alabilecekleri şekilde doktorlarına sormalıdırlar.